最近太ってしまって困ってます

体重が63kgになってしまいました。

運動はしないし、食欲は旺盛だし、特に炭水化物系が好きで

パン、ラーメン、うどん、そして極めつきがお菓子、ケーキなどなど。。。

ついうっかり食べちゃうんですね( ^)o(^ )

だっておいしいんだも~ん(●´ω`●)

これじゃあカロリー上げ上げで仕方ない方向へ行っちゃうね。

お年頃なはずなのに、体はお・ば・さ・ん・・・み・じ・め・・・

自分の責任なんですけどねー...

自分でまいた種は自分でからねば...

以前に運動系のダイエットをしてみたことがあるんだけど、なかなか上手くいっ

てるように思えていたのですが、一時期グンと体重ダウンしてくれたんだけど、

油断してしまってナマケモノぐせが出てしまい、リバウンドというものを経験し

たことがあります。

本気出して、ダイエットしなければなりません。

今回はサプリメントを試してみることにしました。

わたしにピッタリのダイエット法がありました。

http://xn--t8j1jma5bydpf4bzm2e2679g.com/

目標はムリなく体重を6ヶ月で10㎏減らすこと!!

沖縄で好きなアイスを食べて~日焼け対策もバッチリだよ!

今週のお題「好きなアイス」

わたしが好きなアイスはと聞かれたら、「アイスバーあずき」と答えます。

TOPVALUの蜜漬けあずきをしようした、あずきの味をいかしたアイスバーです。

なんかコマーシャルっぽくなってしまいましたが、後味が全然くどくなく、てがべったりとすることもなく食べやすいのなんのって...みんな食べてみたらいいのにね。

いま沖縄に旅行で来ていまして、何を隠そうただいまブログ更新しながらもアイスバーあずき食べています。暑いときのアイスって身体がふ~っと一安心する感じがします。

そして、事前にチェックしていた日焼け対策も功を奏したようで、肌のトラブルなども無く沖縄をエンジョイしています。

日焼け対策サイトはこちら⇒

http://xn--08j2eq69ovuebsb59ms7x.net/

 

今日のアイスバーあずきはより一層美味しく感じますね。

 

 

 

 

 

 

 

 

夏は好きだけど、日焼けしたくないです。

梅雨が開けたら暑~い、暑~い夏が微笑んで待ってるんだろうな。

わたしはわたしで暑~い夏をエンジョイするために夏の準備をしなくては...

エアコンのクリーニングは済んだし、布団や毛布はクリーニングに出したし...

今年の夏は結構予定が入っていて外出する機会が多いので紫外線対策は怠らないようにしなければ~と思っています。

そこで、わたしが今年注目しているのが日焼け止めサプリメントです。

去年は日焼け止めクリームを使ったら合わなかったので、試してみようと思ったキッカケになったサイトがこちらです⇒http://xn--08j2e4d0b8sf8iz830cllk7ho.net/

わたしが好きなマリリン・モンローの言葉

「I don’t want to make money,

 I just want to be wonderful.」

「お金が欲しんじゃない。

 ただ、素晴らしい女になりたいの。」

ハリウッドスターは教えてくれますね。見た目も、中身も大事なんですね。

わたしも進化していきたいと思います。

なんでもかんでも興味深々

今週のお題「もしも魔法が使えたら」

そーだなー、魔法が使えたらまず、意地悪な人達が「自分がやっていることはいけない事なんだ!」ということが気付くことができる〝ブーメラン魔法”

例えば会社でいえば、上司が部下にパワハラがあったとします。上司がパワハラをした時点で、このパワハラがブーメランのように部下の頭の上を反転して、上司自身にパワハラの痛みが戻ってくるという魔法ですね。

子供版でいえば、いじめの存在がとてもいやなので、いじめをしようとした時に、このいじめがブーメランのようにいじめられようとしている子供の頭の上を反転して、いじめをしようとした子供自身にいじめの痛みが戻ってくるという魔法です。

そもそも私は争うことが嫌なものですから、みんな相手の痛みが分かるようになったら優しい気持ちになれる仕組みみたいな魔法が使えたらいいなぁ。。。