最近太ってしまって困ってます

体重が６３ｋｇになってしまいました。

運動はしないし、食欲は旺盛だし、特に炭水化物系が好きで

パン、ラーメン、うどん、そして極めつきがお菓子、ケーキなどなど。。。

ついうっかり食べちゃうんですね( ^)o(^ )

だっておいしいんだも～ん(●´ω｀●)

これじゃあカロリー上げ上げで仕方ない方向へ行っちゃうね。

お年頃なはずなのに、体はお・ば・さ・ん・・・み・じ・め・・・

自分の責任なんですけどねー．．．

自分でまいた種は自分でからねば．．．

以前に運動系のダイエットをしてみたことがあるんだけど、なかなか上手くいっ

てるように思えていたのですが、一時期グンと体重ダウンしてくれたんだけど、

油断してしまってナマケモノぐせが出てしまい、リバウンドというものを経験し

たことがあります。

本気出して、ダイエットしなければなりません。

今回はサプリメントを試してみることにしました。

わたしにピッタリのダイエット法がありました。

↓

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目標はムリなく体重を6ヶ月で10㎏減らすこと！！